芥川商店街にあるパーソナルジム
本気で身体を変えたいあなた
こんなお悩みありませんか？
- 初心者で何をしていいかわからない
- コロナで運動をやめてしまった
- 一人ではダイエットが継続できない
- ジムに通ったけど結果が出なかった
- 何度もリバウンドを繰り返している
お客様ダイエット事例紹介
お悩み
不摂生な生活が続き気がつくと体力の衰えと体重の増加に
悩んでおりました。
40代以降自己流のトレーニングとダイエットを頑張って
みましたが身体を痛め断念。
一度プロに身体を見て貰いたい！
そんな時に当ジムにご相談頂きました
Noahで実践したこと
体験にて身体コンディションチェック
巻き肩、反り腰、肋骨開き、X脚
があり週2回のパーソナルトレーニングの中で
胸椎（胸）腰椎〜骨盤（腰〜骨盤）
ウエストを細くするため（肋骨）の開きを抑える
呼吸の運動からスタートし一緒に改善していきました。
食事改善では食欲のコントロールからスタートし生活週間
から少しずつ整えていきました。
その結果3ヶ月で−7キロダイエットに成功
お悩み
完全母乳育児中により食欲のコントロールが難しく食べる量が増え甘い食べ物の欲もどんどん増していた
Noahで実践したこと
体験にて身体コンディションチェック
猫背、骨盤後傾（垂れ尻）o脚、脚の外側張り出し
週1回〜2回トレーニングにて運動習慣を確保しつつ
産後という事もあり骨盤周りを中心にトレーニングを始めました
呼吸や身体の使い方、運動、私生活に必要な基礎の動きからスタート
同時にストレッチもお身体の状態に合わせて実施
食事面ではストレスのたまらない範囲で栄養素を意識した食事をしっかり食べて頂きました
食欲のコントロールができいつまでも継続できる食事習慣をお伝えしました
その結果↓
3ヶ月で−6キロ
66キロ→60.1キロ
ウエスト80センチ→73センチ
二の腕28センチ→25センチ
脚の付け根54センチ→50.3センチ
60分8500円→初回体験90分850円（90%OFF)
初回体験90%OFF毎月3名様限定
Service
体験の流れ
カウンセリング
誰にも相談できない体型のお悩み
一人で抱え込まず
僕にお気軽にご相談ください！
体験トレーニング
お悩みを改善していくに当たり
現状の姿勢の確認、身体の柔軟性、関節可動域
をチェックいたします！
その後運動初心者の方に合わせた
エクササイズやトレーニングをご案内いたします！
今後の打ち合わせ
①と②を経て
お悩み改善に向けた運動頻度や食事改善方法、
料金プラン説明をいたします！
この人なら任せれる！と思って頂けたら
ご入会頂きご一緒に頑張って行きましょう！
当ジムを通して運動、食事の
大切さに気づき生活習慣から
改善していきましょう！
毎月3名様限定体験90%OFF
パーソナルトレーニング
（LINE食事管理込）
自分のペースで少ない回数から
でも始められる
60分 4回 34,000円
60分 8回 64,000円
60分 16回 122,400円
60分 24回 172,800円
パーソナルトレーニング60分8500円が
初回体験90分→850円（90％）OFF
食事管理無料（LINE食事管理）
お客様の目的に合わせた無理の少ない
食事管理をご案内いたします。
what They’re Saying
お客様の声
何もわからない状態でも自分に合ったトレーニング方法で、分かりやすく、丁寧に1から教えて頂けるので無理なく続けやすいです。トレーニングだけでなく、スポーツ整体で体のケアも一緒にして頂けるのも凄く気に入ってます！ 高槻駅からも近くて、ウェアやタオルも無料で借りる事ができるので、仕事終わりや予定の後に手ぶらでジムに行けるのが助かります。
高槻パーソナルトレーニングジム。 personal gym Noahでの初トレ完。 新規オープンとの事ですが、以前から指導頂いておりますクシャクシャ笑顔がトレードマーク！実績信頼のおけるトレーナーさんです。 カウンセリング、ストレッチ、トレーニング、全てにおいて懇切丁寧。 スポーツ整体では、絶妙なカラダへのアプローチにてケガ等の不安なくトレーニングに向かえます。
人生初めてパーソナルジムに行かせて頂きましたが、トレーナーさんがとてもユニークで面白く、楽しい時間を過ごさせて頂きました。 また、こちらの要望もしっかり汲み取って頂きメニュー考案して頂き有難う御座いました。 クラインアントにしっかりと寄り添って下さるトレーナーさんで今後もお世話になりたいと思っていますので宜しくお願い致します。
室内は清潔感があり、気持ち良くトレーニングできます。 トレーナーさんの指導がわかりやすく丁寧で、身体の位置や向きなど細かく見てくれます。トレーナーさんの声掛けにより、きつくても最後までやり切る事ができ、毎回筋肉痛になりトレーニングしている事を実感できます。体調に合わせてトレーニングやストレッチをしてくれるので、無理なく続けられます。 毎回お話しも楽しくて、心も身体も元気になって帰れます。
トレーニングはこちらの希望やその日の体調によって臨機応変に組立ててくれます。 指導も丁寧にしてくださるので とてもわかりやすいですく 声掛けも元気いっぱいで こちらのやる気を上手く引き出してくださってると思います。 トレーニング環境は清潔で 一生懸命キレイを保ってくださっているのが伝わります！ 立地は駅近で便利な場所なので 女性の方は通いやすく継続しやすいと思います。
体験ご予約はLINEから
簡単 3STEP
STEP1
Noah公式ラインを登録
QRコード読み取りかURLから登録！
STEP2
希望日時を連絡
STEP3
トレーニング開始！
Noah
Noahの考え
フィットネスジムやパーソナルジムはガチ勢が行くもの敷居が高い、周りの目が気になる
怖くて通いにくいなどのイメージがまだまだあると思っています。
運動初心者の方でも目標に向かい一歩踏みだしダイエット、トレーニングを
始めやすく継続しやすい環境を整えています。
パーソナルジムに通っている間だけ頑張るのではなく
ジム卒業後も自分で運動時間を確保し習慣化する事が一番大事だと思っています
運動、トレーニングを生活の一部にしたいとお客様に思って頂けるよう
人間力、トレーナー力を常にアップデートしていきます。
二人三脚でお客様の求める結果に導きます！
宜しくお願いいたします！
代表 桝本直行（ますもとなおゆき）鳥取県出身で高校を卒業した後に某専門学校に入学しトレーニング技術や指導法、ボディケア技術を習得
卒業後はパーソナルジムに4年程勤め、1年半程は店長として運営に携わっていました。
Instagramにてお役立ち情報や、セルフケアについても発信しております
是非一度ご覧ください！
アクセス
〒569-1123 大阪府高槻市芥川町2丁目13-1 TRUECOLLERS 202号室
営業時間 10時〜22時
定休日 不定休
電話番号 080-5628-9213
JR京都線 高槻駅北口から徒歩5分
