高槻でパーソナルジムをお探しの方へ。
高槻駅から徒歩5分の場所にある
**完全個室・手ぶらで通えるパーソナルジム Noah（ノア）**です。
当ジムでは
・ウエア、タオル無料貸出
・完全個室
・トレーナー固定制
お仕事終わりでも、手ぶらで気軽に通っていただけます。
夏に向けて、運動を始めたい方が増えています🌻
夏が近づくと
「そろそろ運動しないと…」
「ジムに通おうかな？」
と考える方も多いのではないでしょうか。
運動習慣を持とうとすること自体、とても素晴らしいことです😊
当ジムは、そんな皆様をパーソナルでしっかりサポートいたします。
「パーソナルジムは経験者向け？」→ いいえ。
よくいただく質問ですが、
むしろ運動未経験の方こそパーソナルジムがおすすめです。
自己流トレーニングでは
・なかなか結果が出ない
・フォームが分からない
・怪我をしてしまった
・食事管理が続かない
・途中で挫折してしまった
こういったお悩みを抱える方がとても多いです。
未経験の方でも安心して通える理由
当ジムでは
・正しいトレーニングフォーム
・無理のない食事改善
・継続できる運動習慣
・怪我をしにくい安全な指導
を大切にしています。
正しい知識は、一生使える財産になります。
また、トレーナーは一人のみのため
毎回担当が変わることはありません。
お一人お一人に合わせた、意味のあるトレーニングをご提供します。
「キツいだけ」ではなく
継続しやすく、理想に近づける指導を心がけています。
体験トレーニングのご案内
① カウンセリング（20〜30分）
・お悩み
・目的、目標
・既往歴
・現在の食事内容
② 体験トレーニング（40〜50分）
お身体の状態に合わせたメニューで実施します。
初回は少ない種目でもキツく感じたり、
翌日筋肉痛が出る場合がありますがご安心ください😊
③ プラン説明
目標に向かいやすいプランをご提案いたします。
こんな方におすすめ
✔ 運動未経験の方（男女問わず大歓迎）
✔ お子様連れで通いたい方
✔ ダイエット・ボディメイクでお悩みの方
ボディメイクは
**「頑張り方を間違えないこと」**がとても大切です。
お悩みがあれば、
お一人で抱え込まずお気軽にご相談ください😊
お問い合わせはこちら
📩 LINE
https://instagram.com/naoyuki_trainer
📍 住所
〒569-1123
大阪府高槻市芥川町2丁目13-1
パーソナルジム Noah（ノア）