高槻パーソナルジムNoah マスモトです！
高槻でパーソナルジムお探しの皆様
当ジムは高槻駅〜徒歩5分
ウェアタオル完備
手ぶらでトレーニング可能！
当ジムでの食事改善について！
お盆休みでしたね！
お盆休みで食べすぎてしまった。
夏のイベントで食生活が乱れている方も多いのではないでしょうか？
そんな時にどの様に体型管理を行なっていくのか？お話ししていきます
当パーソナルジムでは食事改善のご案内を無料で行なっております。
パーソナルトレーニングの最中にも直接お食事のお悩みについてお話もしつつ、LINEを使い普段の食事内容のお写真を送って頂いています。
自分自身で食べている食事の写真を撮り送る事は手間でめんどくさいと思いますが送って頂く事で食事の意識を整え習慣化にしていきます。
始める前からめんどくさい、続かないと決めつけてやらないより一度やってみましょう！とお客様にはお伝えしています。
やる前から決めつけて自分の可能性を潰さないでください！
当ジムでは皆様一人一人の可能性を引き出したいです😌
お写真を送る事で食べ物の内容や量、タイミングなどのアドバイスを行います。
何を控えて何を積極的に食べるのか
当ジムでの運動前、運動後の食事
栄養バランス、健康の為食事を改善する事は大事です😌
お客様の目的、目標、期間に合わせてトレーニングメニュー、食事改善メニュー、カロリー、内容をお伝えしまずは行なってみます。
月単位の中で体重の落ち具合やお客様の体調、便通の調子、ストレスがないかどうかをみながらLINEにてアドバイスを心がけています。
決して続かない物は案内しないです。
過度な糖質制限や食べないダイエットはご案内しておりません。
腸内環境を整える為の断食などは良いと思います！脂肪を落とすには食べて動く事が1番ですし、外食以外の食事を整える事で体型維持も可能です！
自分の可能性を広げる為当ジムで頑張ってみませんか？
トレーナーはオーナーのマスモトのみです
毎回トレーナーが変わる事がありません。
マンツーマンでご案内いたします！
高槻でパーソナルジムお探しであれば一度お問い合わせください。
高槻でパーソナルジムをお探しの方はお気軽にご相談ください！
高槻パーソナルジム Noah
体験トレーニングの流れ
❶無料カウンセリング
・お悩み確認
・既往歴確認
・目的確認
などをお伺いいたします。
❷体験トレーニング
❶で確認した事を元にお客様に必要なメニューをご案内いたします！
・セルフストレッチ
・トレーニング
・ペアストレッチ などになります！
❸プランのご説明
お客様の目的に合わせたプランをご案内いたします！
継続しやすいプランをご用意しております。
高槻パーソナルジムノア
高槻市駅〜徒歩15分
高槻駅〜徒歩5分
完全個室、ウェアタオル貸出無料‼️
体験 90分 3000円
現在
入会金20000円→無料キャンペーン実施中
運動未経験の方 男性、女性の方大歓迎❗️
お子様連れの方 大歓迎❗️
ボディーメイクでお悩みの方❗️
ボディーメイクは頑張り方を間違えない事が大事になります！
高槻でパーソナルジムをお探しの方は
当パーソナルジムを見てみてください！
https://instagram.com/naoyuki_trainer?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D