高槻でジムをお探しの方おられませんか？
高槻パーソナルジムnoah
トレーナーマスモトです😊
当ジムトレーナーマスモトが実際に行なっているお客様へのセッション内容一部をご紹介いたします！
当ジムのセッション内容はお客様の目的、期間、などによって異なります。
トレーニング前のパフォーマンスUP、可動域UPを目的としたスポーツ整体を行っております。
何故当ジムはスポーツ整体も行っているのか？
マスモトが見させて頂くお客様はトレーニングをした事のない方が9割近くになります。その為いきなりトレーニングをしてしまうと、身体の痛みなどがあり怪我をしてしまう可能性があるからです。
身体のパフォーマンスを上げ、土台を作ります。そこから少しずつトレーニングを始めていきます。
いきなりスクワットで重たいバーベル担いでいませんか？
いきなりベンチプレスしていませんか？
人によって姿勢や仕事の時間、生活習慣も違います。
トレーニングだからといっていきなり重たい重量でトレーニングをしてしまうと怪我のリスクがどんどん高くなってしまうんです。
ジムでのトレーニングに慣れている方なら問題ないかもしれませんが、パーソナルジム、ジムが初めてです。そんな方は注意してみてください！
当ジムはその様な理由から身体のケアとトレーニングをセットにしています！
あくまでスポーツ整体は身体を良くする手段にすぎません。
色々な手段がありますので、自分自身に合うものを選んであげてください！
スポーツ整体＋トレーニング＋食事改善で
目標にむけて動いていきませんか？
高槻でパーソナルジムをお探しの方はお気軽にご相談ください！
高槻パーソナルジム Noah
体験トレーニングの流れ
❶無料カウンセリング
・お悩み確認
・既往歴確認
・目的確認
などをお伺いいたします。
❷体験トレーニング
❶で確認した事を元にお客様に必要なメニューをご案内いたします！
・セルフストレッチ
・トレーニング
・ペアストレッチ などになります！
❸プランのご説明
お客様の目的に合わせたプランをご案内いたします！
継続しやすいプランをご用意しております。
高槻パーソナルジムノア
高槻市駅〜徒歩15分
高槻駅〜徒歩5分
完全個室、ウェアタオル貸出無料‼️
体験 90分 3000円
現在
入会金20000円→無料キャンペーン実施中
運動未経験の方 男性、女性の方大歓迎❗️
お子様連れの方 大歓迎❗️
ボディーメイクでお悩みの方❗️
ボディーメイクは頑張り方を間違えない事が大事になります！
高槻でパーソナルジムをお探しの方は
当パーソナルジムを見てみてください！
https://instagram.com/naoyuki_trainer?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D
569-1123
大阪府高槻市芥川町2丁目13-1 パーソナルジム ノア