高槻パーソナルジム Noahトレーナーのマスモトです！
高槻のパーソナルジム でダイエットをお考えではありませんか？
当ジムは高槻駅〜徒歩5分高槻市駅〜徒歩15分です。
ウエア、タオルの準備もございます。
お飲み物のみお持ちいただいている為お仕事終わりにも高槻の当ジムをご利用いただいております。
『高槻パーソナルジム でダイエットしませんか？』
テーマにお話ししていきます！
夏が近くなり当ジムにもダイエット目的のお客様がお越し頂くことが増えてきました。
ダイエットに悩みの皆様の力になりたいです。
当ジムのダイエットのご案内の方法をお伝えしていきます。
ダイエット中に多い悩みとして継続できない方が多い印象があります。
ダイエットにおいて継続は一番大事で難しいです。
当パーソナルジム マスモトはお客様がいつまでも継続し易い様な食事改善メニューやカロリー、外食との付き合い方を意識してご案内しています。
❶目的、期間、ルールを決める
まずお客様にはダイエットの目的をハッキリ深掘りしていただきます。深掘りをすることで何の為にダイエットをし最終的にどうなりたいのか？を明確にします。目標がない方の場合はご一緒に目標を立てましょう！目標があることで理由ができ継続をし易いはずです！
目的に応じて期間も決めていきます！予め期間が決まっている方目的も明確な方はそこに向けて初めていきます！
目的期間に合わせ逆算し月に何キロ落としていかないといけないのか？運動頻度を決めトレーニングメニューを作成いたします。
ダイエットにおいての自分ルールを決めてみます。
例えばマスモトだと１ヶ月に2回は好きなものを好きなだけ食べる日をも設けておりそこ以外はしっかりと決めたプランで行けるところまでダイエットをしています！
お酒はやめれない方は一週間に飲まない日をまずは設ける！などいかがでしょうか？始め易い所からスタートです！
ただゆっくりのペースより早く落としたいそんな方もおられるので、その場合は自分に厳しくしていく必要があると思ってください。
お客様の目的期間に合わせている為しっかりコミニュケーションをとり決めておりますのでご安心ください。
外食は多い方もいますよね。一番は外食の頻度を下げることが一番大事ですが、まずは外食中に揚げ物、アルコールは控えつつ量を意識してみてください！
できる事からコツコツです。
当ジムではLINEにて24時間質問し放題、食べたものを送って頂きそしてマスモトがご返信させていただきます。
お客様とお食事のやりとりを密にとり経過を見ながら進めていっております。
食事案内は無料でさせていただいており、パーソナルトレーニング代だけ頂戴しています。
ダイエットでお悩みの方は当パーソナルジム でダイエットしてみませんか？
ダイエット、トレーニング、運動習慣、健康維持、健康アップなどなどサポートいたします。
高槻のパーソナルジム Noahでマスモトはお待ちしております。
高槻でパーソナルジム お探しの方お気軽にマスモトにご相談ください。
ジムを探している、高槻でパーソナルジム を探している方は是非マスモトとトレーニングを二人三脚で始めませんか？
高槻でパーソナルジム お探しではありませんか？
高槻〜徒歩5分
高槻から近く手ぶらで通えるジム
高槻でパーソナルジム お探しの方は是非記事を読んでみてください。
ダイエット方法に悩みのある方、ダイエットが息詰まっている方は是非試してみてください！
やり方がわからない場合は当ジムにお気軽にお問い合わせください！
高槻でジムお探しの方は当ジムにご相談ください！
完全個室、ウェアタオル貸出無料‼️
体験 90分 3000円
現在
入会金20000円→無料キャンペーン実施中
運動未経験の方 男性、女性の方大歓迎❗️
お子様連れの方 大歓迎❗️
ボディーメイクでお悩みの方❗️
ボディーメイクは頑張り方を間違えない事が大事になります！
高槻でパーソナルジムをお探しの方は
当パーソナルジムを見てみてください！
https://instagram.com/naoyuki_trainer?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D
