ジム、自宅でこの腹筋してませんか？
高槻パーソナルジムNoah
トレーナーマスモトです！
この夏高槻でジムを
お探しではありませんか？
当ジムは高槻芥川商店街中に店を
構えております。
当ジムは
ダイエット初心者
運動初心者
トレーニング初心者
体型が気になるけど運動、食事改善をまだ
した事がなく、何をしていいのか
わからない方が迷わず
お客様のなりたい体型、目的、目標
に一緒に進み導ける
ジムとなっております！
ジム、自宅で腹筋頑張っていても腹筋より
腰が痛くなっていませんか？
やり方次第で腹筋より腰の痛みが出やすいです。
上の動画のやり方だと
やった感はありますが腹筋を使っている時間はとても少ないです。
背骨の使い方、身体の仕組みを理解して行う必要があります。
ダイエット目的で腹筋を行っている場合は効率は良くありませんが
無理なく継続してあげてください！
ダイエットなら食事面が成功する鍵となります。
食事面も見直してみてください！
当ジムのインスタグラムで雰囲気やジムの内容などご確認ください！
https://www.instagram.com/naoyuki_trainer/ ←お客様のトレーニング風景はこちらから
当ジムでは
7月2名様のみ全プラン10%OFF
ダイエットモニター様を募集中です！
この夏ダイエット成功するぞ！
ダイエットして好きな服を着たい！
ダイエットして自分自身を変えたい！
モニター限定特典もございますので
気になる方はHPからLINE追加をして頂き
お問合せください❗️
始めたてこそ
闇雲に頑張り続ける事も素晴らしいですが
進むべき道を正しく進む方が効率よく
ストレスなく継続頂けると考えます！
運動やトレーニング、食事は継続できる
事が1番大事です！
100%で進むのではなく70%で継続
していけると無理なく継続しやすいです😌
自己流で行う事も素晴らしいです！
ですが一度
闇雲に行うよりプロにお任せください！
お客様のお身体の状態、目的、に合わせて
必要なトレーニングメニュー
エクササイズ、食事改善、生活習慣
などお伝えさせて頂きます！
何をしても結果が出ない
何をしていいのかわからない
そんな方は是非当ジムにご相談ください
自宅やジムのトレーニング、エクササイズ
の参考にしてくださると嬉しいです！
怪我をしないかつ効率よくトレーニングやエクササイズが出来るよう↑の動画を見ながらやっていきましょう！
わからない事があれば
是非当ジムにご相談ください！
高槻芥川町商店街にて店を構えております
高槻でパーソナルジムをお探しの方は
是非ご相談くださいませ！
一緒に身体を変えて自分に余裕を持ち
自信を手に入れましょう！
ダイエットモニター様
7月2名様限定です！✨✨
お得なキャンペーン中
気になる方は
⬇️の詳細からHPをご確認ください！
HP
体験予約はLINEもしくはHPから
高槻でジム、パーソナルジムをお探しの方は当ジムにてお待ちしております。
体験90分 3000円
高槻芥川商店街中の当ジムは
高槻駅〜徒歩5分
高槻市駅〜徒歩15分
お気軽に当ジムにご相談ください！
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〒569-1123
大阪府高槻市芥川町２丁目１３−１ TRUECOLLERS 202号室
月〜日曜日 10時〜22時営業