執筆者 桝本直行 | 6月 15, 2023 | ジム, ダイエット
高槻でトレーニング始めたい！そんな方はパーソナルジム をオススメいたします！ 高槻パーソナルジム ノア マスモトです！今回はトレーニング初心者の方がパーソナルジム からスタートした方が効率的な理由をご説明いたします。 ①怪我のリスクが高いトレーニングを一人で始めていく事はとても素晴らしい事です。低コストで抑えながら自分自身の見た目、健康寿命を上げたり、自信がつき明るくなるなどメリットはとても多いです！トレーニングをお一人で怪我なく継続できている方はそのまま継続してあげてください！...
執筆者 桝本直行 | 6月 14, 2023 | ジム, ダイエット
高槻駅〜徒歩3分 高槻パーソナルジム ノアマスモトです！ 『腰痛改善』を今回のテーマにお話ししていきます。 皆様は腰痛でお悩みの方が何人いるかご存知ですか？腰痛は全国で2800万人、国内4人に1人が腰痛になっていると言われています。自覚症状が多いのが腰痛と肩こりです。腰痛は病院で診断されたとしても80％原因不明と言われています。そして腰痛を画面診断において原因がわかるものは15％です。...
執筆者 桝本直行 | 6月 12, 2023 | ジム, ダイエット
高槻でパーソナルジム をお探しの方おられませんか？高槻駅から徒歩3分〜で当パーソナルジム ノアがあります。当パーソナルジム のコンセプトとして『運動習慣を生活の一部に』を掲げてお客様にご案内しております。皆様にパーソナルジム を通して運動習慣を癖付け頂き、身体の痛み、ダイエット、様々なお悩みのサポートいたします。そんな思いもあり当パーソナルジム をオープンいたしました！ 今回はダイエットについて書いていきます。参考になれば幸いです。...
執筆者 桝本直行 | 6月 8, 2023 | ジム, ダイエット
高槻 パーソナルジムNoah マスモトです！ 今回は運動のメリットをお伝えしていきます！ パーソナルジム 、ジム、家ジム、宅トレどれかで皆様運動していますか？上記のどこかで運動習慣を持てているかたとても凄いですね。運動習慣がまだないです。そんな方も落ち込まなくて大丈夫ですよ！運動はいつ始めても大丈夫です！スタートに遅いなんて事は運動に関してはないんです！ 運動を始めた方が良い方の特徴！...
執筆者 桝本直行 | 6月 7, 2023 | ジム, ダイエット
高槻パーソナルジム Noah マスモトです！ 今回は当パーソナルジム Noahについて書きたいと思います。当パーソナルジムの『理念』として心地良い空間で運動習慣を生活の一部に！Noahは英語で心地良い！と意味があります！パーソナルジム は個室が基本的ではあります。トレーナーと個室でマンツーマントレーニング中に居心地が悪いと折角始めたトレーニングが嫌になります。なので最高に心地良い空間を先ずは作りたい。そんな気持ちから屋号を決め独立をしました。...
