執筆者 桝本直行 | 6月 16, 2024 | 30代, ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルジム, リバウンド, 健康, 回数券, 女性, 姿勢改善, 痩せる, 芥川町, 運動, 高槻, 高槻ジム, 高槻パーソナルジム
高槻パーソナルジムNoahトレーナーのマスモトです！ 高槻でジム、パーソナルジムをお探しではありませんか？ 夏も近くなり体型が気になり始めるころですね！痩せたくてひたすら腹筋をやっているけど中々お腹が痩せない。お腹に縦線が入らない。腹筋が割れないそんなお悩みの方もおおいのではないですか？ ↑の動画の腹筋をやっている方は違うやり方をお勧めいたします。 何故なら腰を痛めてしまいやすい。腹筋をしていて首や腰を痛めました。よくご相談頂きます。無理やり腰であげて腹筋をあたり使えていない為やり方を変えていきましょう！...
