執筆者 桝本直行 | 5月 7, 2025 | 30代, ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルジム, リバウンド, 健康, 回数券, 女性, 姿勢改善, 痩せる, 芥川町, 運動, 高槻, 高槻ジム, 高槻パーソナルジム
高槻パーソナルジムNoah高槻芥川商店街にあるパーソナルジムです5/7〜5/11の今週の体験予約の空き状況をお知らせいたします📢5/7 ❌5/8 12時〜15時 18時〜20時5/9 13時〜17時 20時〜22時5/10 13時〜17時5/11 11時〜13時 16時〜19時 通って下さっているお客様の予約で埋まりましたらご希望日時でご案内できませんパーソナルにご興味ありましたらお気軽にご連絡ください。...
執筆者 桝本直行 | 4月 28, 2025 | 30代, ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルジム, リバウンド, 健康, 回数券, 女性, 姿勢改善, 痩せる, 芥川町, 運動, 高槻, 高槻ジム, 高槻パーソナルジム
高槻パーソナルジムNoah高槻芥川商店街にあるパーソナルジムです。パーソナルジムNoahは高槻駅から徒歩5分圏内そして芥川商店街の最近できた保育園横に当ジムがあります。特徴は完全個室完全予約制でウエアタオル、水は毎回無料で提供しております。予約の時間は10〜22時までお店を開けており営業時間を長くする事でお客様の予約枠を増やし予約を取りやすい状態を作っております。お客様の予約時間も少し間隔を開けている為お客様が店内で会うこともありません。パーソナルジムの良いところの一つとして完全個室で周りの目を気にする事なく気持ちよくトレーニングがで...
執筆者 桝本直行 | 4月 26, 2025 | 30代, ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルジム, リバウンド, 健康, 回数券, 女性, 姿勢改善, 痩せる, 芥川町, 運動, 高槻, 高槻ジム, 高槻パーソナルジム
高槻パーソナルジムNoah高槻芥川商店街にあるパーソナルジムです 始めまして高槻でパーソナルジムを運営しているマスモトです。このブログでは書きたい事をずらずらと書いていこうと思います。読みにくい事もあると思いますが気になる方は読んでみてください！ 今回のテーマは 糖質について 糖質とは三大栄養素の一つの栄養素です。人間が生きて行くうえで必要不可欠な大切な栄養素となります。 糖質の種類...
執筆者 桝本直行 | 4月 8, 2025 | 30代, ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルジム, リバウンド, 健康, 回数券, 女性, 姿勢改善, 痩せる, 芥川町, 運動, 高槻, 高槻ジム, 高槻パーソナルジム
高槻パーソナルジムNoah高槻芥川商店街にあるパーソナルジムです 前回に引き続きダイエット中にとても重要な栄養素について簡単に解説していきます。 【脂質】生きていく上でも欠かせないですがダイエット中にも必ず摂取して欲しい栄養素です。 脂質は1gあたり9kcalと三大栄養素の中では最もカロリーが高いエネルギー源です。それだけではなくホルモンや細胞膜、核膜の構成、皮下脂肪として臓器を保護してくれています。更に脂溶性ビタミンの（ビタミンA、D、E、K）の吸収を促進してくれる働きもありとても重要です！...
執筆者 桝本直行 | 4月 6, 2025 | ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルジム, リバウンド, 健康, 回数券, 女性, 姿勢改善, 痩せる, 芥川町, 運動, 高槻, 高槻ジム, 高槻パーソナルジム
高槻パーソナルジムNoah高槻芥川商店街にあるパーソナルジムです 今年も早くも4月となりましたね。夏前になると露出が増える為ダイエットを始める方が多いのではないでしょうか？ダイエットをしていく中で何をすればいいのか、何を食べていいのかわからないそんなお悩みがある方は少しずつ知識をつけダイエットを加速させていきましょう！ 本日は日々の食事、ダイエットでの栄養補給に欠かせないタンパク質について解説いたします。↑の写真ではタンパク質の早見表を載せています。様々な食品からタンパク質を摂取して欲しいので是非参考にしてみてください！...
執筆者 桝本直行 | 2月 9, 2025 | 30代, ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルジム, リバウンド, 健康, 回数券, 女性, 姿勢改善, 痩せる, 芥川町, 運動, 高槻, 高槻ジム, 高槻パーソナルジム
高槻パーソナルジムNoah高槻芥川商店街にあるパーソナルジムです。...
