執筆者 桝本直行 | 6月 13, 2024 | 30代, ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルジム, 回数券, 女性, 姿勢改善, 痩せる, 芥川町, 運動, 高槻, 高槻ジム, 高槻パーソナルジム
今回は見ればすぐ出来る自宅、ジムで行える二の腕のトレーニング紹介です！ 二の腕に筋肉をつけたい！二の腕を細くしたい！そんな思いからジムや自宅でトレーニングをしたい！でも何をしていいのかわからない方は是非やってみてください！ 筋力トレーニングはフォームがとても大事になります。 なぜかと言うと怪我をしてしまう可能性があるからです。 怪我をしないかつ効率よくトレーニングが出来るよう↑の動画を見ながらやっていきましょう！ わからない事があれば是非当ジムにご相談ください！ 当ジムのインスタグラムで雰囲気やジムの内容などご確認ください！...
執筆者 桝本直行 | 6月 4, 2024 | 30代, ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルジム, リバウンド, 健康, 女性, 姿勢改善, 痩せる, 芥川町, 運動, 高槻, 高槻ジム, 高槻パーソナルジム
高槻パーソナルジムNoahマスモトです！ 高槻でジム、パーソナルジムをお探しの方はこの記事を参考にしてみてください。 痩せる為に必要なポイントを上げていきます！ 夏も近くなり慌てて痩せないと、ジムに通って頑張ろうと考えて居る方も多いのではないですか？夏になると実際ジムに通われる方は増えます。ジムにお越し頂いた時に思う事をお話しします。 1.食事改善...
執筆者 桝本直行 | 5月 29, 2024 | 30代, ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルジム, リバウンド, 健康, 回数券, 女性, 姿勢改善, 痩せる, 芥川町, 運動, 高槻, 高槻ジム, 高槻パーソナルジム
高槻パーソナルジムNoahトレーナーマスモトナオユキです！ 当ジムは本日も営業しております 当ジムはボディーメイクを通して体型のコンプレックスを減らし自分に自信を持てるようになって頂く事を目指しています。 人間誰しも体型のコンプレックスを抱えて生きています。トレーナーの僕自身も今でこそ体型のコンプレックスは減ってきましたが高校時代は体型の悩みがたえず自信もなく周りの目を気にして生きていました。...
執筆者 桝本直行 | 5月 11, 2024 | 30代, ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルジム, リバウンド, 健康, 女性, 姿勢改善, 痩せる, 芥川町, 運動, 高槻, 高槻ジム, 高槻パーソナルジム
高槻でジム、パーソナルジム をお探しではありませんか？ 高槻パーソナルジム Noah マスモトです！ 今回の記事は痩せる為に必要な優先順位について話して行きます 突然ですが夏まで３ヶ月ですね。夏がすぐそこに迫ってきてジム入会してダイエットの為に筋トレを頑張って居る方も多いのではないですか？今ジムで筋トレを頑張って居る方が更に理想の体型になれるようにダイエットが加速する優先順位をお伝えします。 ❶食事の見直し...
執筆者 桝本直行 | 5月 8, 2024 | 30代, ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルジム, リバウンド, 健康, 女性, 痩せる, 芥川町, 運動, 高槻, 高槻ジム, 高槻パーソナルジム
高槻でパーソナルジム をお探しの皆様 高槻パーソナルジム Noah マスモトです！ 当ジムは本日も元気よく営業しております。突然ですが皆さん夏前でダイエットや身体を引き締めたいと考えている方も多いのではないですか？ 今日からダイエット中ボディーメイクをこれから始める方に知っておいて欲しい意外と知らない知識をお伝えできればと思います。 1kgの脂肪はどのぐらい消費が必要？...
執筆者 桝本直行 | 5月 6, 2024 | 30代, ジム, ダイエット, トレーニング, パーソナルジム, リバウンド, 健康, 女性, 姿勢改善, 痩せる, 芥川町, 運動, 高槻, 高槻ジム, 高槻パーソナルジム
高槻パーソナルジム Noahマスモトです！ GW最終日いかがお過ごしでしょうか？ 当ジムは3.4.5日とお休み頂いておりました。 鳥取の実家に帰り両親と過ごしてきました！祭りで神輿を担ぎ体全体が筋肉痛です😂ですが切り替えて２周年目も頑張っていきます！本日より当ジムは営業再会しております！1周年を迎え変わらずお客様が当ジムにお越し下さる事が本当に嬉しいです！ 引き続きお客様の人生に関わらせて頂くつもりで全力で自分を磨き結果でお返ししていきます！ 突然ですが夏がきますね１...
